2015/01/12 62.1kg

【起床時の体重】62.1kg
【起床時の体脂肪率】28.9%
【朝】
　　鮭
　　ごはん
【昼】
　　チーズベーグル
　　クランベリージュース
　　ベジーサンド
【夜】
　　さつまあげの煮物
　　りんご
【間食】
　　cheetos
【総摂取カロリー】kcal

私の親は毒親である、とようやく自覚したので
スーザン・フォワードの名著を読み出したのだけど、
これがもう始まりから素晴らしくて感動で倒れるかと思った。
まだ序章しか読んでないけど、ピンポイントで痛点を突き、
思考の過程が説明されているのがすごい。わーもー。