2015/01/14 61.5kg #

【起床時の体重】61.5kg
【起床時の体脂肪率】29.2%
【朝】
　　ベーグル、クリームチーズ
　　コーヒー（牛乳）
【昼】
　　チキンサラダ
　　カリフォルニアロール
　　マカロニサラダ
【夜】
　　ベジーサンド
　　サワードウ 一切れ
【間食】
　　チョコ 3口
【運動】
　　自転車通勤
【総摂取カロリー】kcal

荷物が重い！