・2007年4月： 55.2kg（4月30日） - 54.6kg（5月31日）= -0.6kg。 20.4%（4月30日） - 20.8%（5月31日）= +0.4%。 体重減っても体脂肪率が増えてちゃだめだよな。 1ヶ月続けて運動してれば体脂肪率ももう少し下がったと思うので、 6月は体重はもちろん、体脂…

【起床時の体重】54.6kg 【起床時の体脂肪率】20.8% 【朝】 カレー（玉ねぎ、人参、じゃがいも、鶏肉） [700] 【昼】 バナナ [100] 【夜】@ 5:00 PM カレー [500] 【総摂取カロリー】 1300kcalカレーって他のものと比べて特別おいしいわけでもないのに なん…