2005/08/30
普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
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09:00
卵ごはん 2杯
コーヒー 1杯
21:30
牛肉のしぐれ煮 お茶碗半分
酢飯 お茶碗半分
普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
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09:00
卵ごはん 2杯
コーヒー 1杯
21:30
牛肉のしぐれ煮 お茶碗半分
酢飯 お茶碗半分