2005/08/31
普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
--------------------------
08:00
牛乳 コップ半分
12:00
Famous star [590]
ちんすこう 2つ
20:00
ごはん お茶碗1杯
天ぷら
(ちくわ2、かきあげ1、ズッキーニ2、
ソーセージ2、さつまいも1)
普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
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08:00
牛乳 コップ半分
12:00
Famous star [590]
ちんすこう 2つ
20:00
ごはん お茶碗1杯
天ぷら
(ちくわ2、かきあげ1、ズッキーニ2、
ソーセージ2、さつまいも1)