2005/11/22 69.40kg
【起床時の体重】68.04kg
【朝】
紅茶 150g
牛乳 50g
さつまあげ 60g
はんぺん 1/4個
【昼】
なし
【夜】
レタス 160g
豚ひき肉 130g
ドレッシング 3さじ
【就寝前の体重】68.04kg
【1日の総摂取カロリー】543 Cal
【起床時の体重】68.04kg
【朝】
紅茶 150g
牛乳 50g
さつまあげ 60g
はんぺん 1/4個
【昼】
なし
【夜】
レタス 160g
豚ひき肉 130g
ドレッシング 3さじ
【就寝前の体重】68.04kg
【1日の総摂取カロリー】543 Cal