2005/11/24 69.85kg

【起床時の体重】68.27kg
【朝】
　　紅茶 150g
　　牛乳 100g
【昼】
　　りんご 90g
　　玉ねぎ 90g
　　卵 1つ
　　醤油 1さじ
【夜】
　　ごはん 1杯
　　たくあん 1かけ
　　串カツ 2本
　　ソース 1/2さじ
　　ブドウ 1/4房
【就寝前の体重】69.85kg
【1日の総摂取カロリー】1305.5 Cal