2005/12/03 66.90kg

【起床時の体重】66.23kg
【朝】
　　紅茶 200g
　　牛乳 100g
【昼】
　　タコス
【夜】
　　バナナ 1/2本
　　ごはん 50g
　　すき焼き風煮物
【運動】
　　ウォーキング 50分
　　ストレッチ 5分
【就寝前の体重】66.90kg
【1日の総摂取カロリー】1219 Cal

・人と食事すると増える。いつものペースを守れない自分が悪いんだけど。
　あーあー。明日からまた減らそう。