2005/12/26 61.78kg

【起床時の体重】61.87kg
【起床時の体脂肪率】26.4%
【朝】
　　コーヒー 150g
　　牛乳 50g
【昼】
　　寒天 100g
【夜】
　　味噌汁 1杯
　　コロッケ 1つ
　　スパゲッティーサラダ 180g
【運動】
　　ウォーキング 25分
　　腕立て 40回
【就寝前の体重】61.78kg
【就寝前の体脂肪率】22.9%
【1日の総摂取カロリー】657.1 Cal

・この2、3日普段より食べてると思うんだけど順調に減っている。
　朝起きた時よりも寝る前の方が軽いのも、以前と違うのでちょっと疑問。
　この頃ずっと就寝前の体重を量る前に眠りかけて
　1時間ぐらい横になってから起きて測定してるせい？
　それとも過度の食事制限で体が省エネモードに入ってたんだろうか。
　なんかこう、ずばずばずばー！と原因をすぐ指摘できるほどの知識が欲しい。