2007/04/07 54.8kg

【起床時の体重】54.8kg
【起床時の体脂肪率】21.8%
【朝】
　　肉野菜炒め（キャベツ、もやし、ベーコン） [100]
　　ごはん お茶碗1杯 [240]
　　全粒粉パン（マーガリン） [100]
【昼】
　　チャーハン（キャベツ、卵、ベーコン1/2枚）[700]
【夜】
　　カレー [200]
　　　（玉ねぎ、きのこ、牛肉、豚肉、じゃがいも）
　　ごはん お茶碗半分 [120]
【総摂取カロリー】 1460kcal