【起床時の体重】55.4kg
【起床時の体脂肪率】21.3%
【朝】
キムチ鍋風煮物 [150]
ごはん お茶碗1杯強 [300]
【昼】
りんご 160g [85]
キムチ鍋風煮物 [300]
全粒粉パン（マーガリン） [200]
【夜】
パイン豆乳 [90]
煮物（玉ねぎ、じゃがいも、鶏肉、ネギ）2口 [80]
【総摂取カロリー】 1205kcal
計画性のなさゆえに今週2度目の徹夜。ナチュラルハーイ！
昨夜の入浴前に体重計に乗ったら57kgを叩き出した上
明け方にお腹が空いてコーヒー数杯とパンをもさもさ食べたので
どうなってるかと思ったけど意外に落ち着いていて拍子抜け。
