2007/06/05 55.1kg
【起床時の体重】55.1kg
【起床時の体脂肪率】20.7%
【朝】
とんかつ 5切れ [300]
ごはん お茶碗1杯 [240]
【昼】
ラタトゥーユ [180]
(ズッキーニ、玉ねぎ、ピーマン、トマト、コーン)
コーンフレーク、無脂肪牛乳 [200]
【夜】
トマト [70]
【間食】
チョコ 2かけ [110]
ヨーグルト(加糖、ブルーベリー) [160]
【総摂取カロリー】 1260kcal
ラタトゥーユ?ラタトイユ?ラタティーユ?
それらしいもの検索すると全部ヒットするから
どれが一番メジャーなんだかわからん。ラタしかわからん。
初めて作ったけど美味しかったので満足。良い意味で
「あーヨーロピアンの好きそうな味だな」って印象。
ふと、トマトやチーズが嫌いなイタリア人とか
カレーが嫌いなインド人とかいるのかなと思った。
いなさそうだな、醤油嫌いな日本人っていないもんな。