【起床時の体重】54.7kg
【起床時の体脂肪率】21.8%
【朝】
雑炊 [400]
【昼】
キムチ鍋 [250]
（白菜、ネギ、鶏肉）
ポークビーンズ [80]
【夜】
トマト [35]
ポテトサラダ [150]
【間食】
アイス [400]
Caffe Latte [440]
【総摂取カロリー】
約1755kcal + マルチビタミン1錠
うわー。オーバーしまくり。明日が怖い。
私のような意志薄弱者が中途半端に時間を持て余して
簡単に食べ物に手の届く場所にいるのは良くないことだ。
なんかもうダメね！頭も体も甘えきってんな！
