2007/06/21 54.6kg **

【起床時の体重】54.6kg
【起床時の体脂肪率】21.7%
【朝】
　　リゾットの残り お茶碗1/2杯 [200]
　　トースト（マーガリン）[200]
【昼】
　　チキンシーザーピタ [650]
　　ポテト [150]
【夜】
　　トマト 1/2 [20]
　　卵焼き 2切れ [80]
　　味噌汁（わかめ、ネギ）[50]
【総摂取カロリー】1350kcal

睡眠時間を確保するのに精一杯で、まったく運動していない。
多少肥えることよりは生活を安定させる方が優先なので
自分で選んだ結果とはいえ、うなぎ上りの体脂肪率は嬉しくない。
体重が下がってるのに体脂肪率がメキメキ上がるって、
要はますますブヨブヨになったってことじゃないか。

でも毎日充実していて、すごく楽しい。幸せだ。

最近夕方になると普通にしてて感じるぐらい膝から下が浮腫む。
メディキュットに生かされています。メディキュット様さま。