2007/07/25 55.6kg

【起床時の体重】55.6kg
【起床時の体脂肪率】21.8%
【朝】
　　カレー （玉ねぎ、豚肉、じゃがいも）[250]
　　ごはん お茶碗1杯 [240]
【昼】
　　ひじきの煮物 [80]
　　（ひじき、こんにゃく、油揚げ、枝豆）
　　ごはん お茶碗1杯 [240]
　　メロン 1カップ [60]
【夜】
　　なし
【間食】
　　無脂肪牛乳 240ml [90]
　　ココア [180]
【睡眠時間】6.5時間(12:30-07:00)
【総摂取カロリー】
　　1140kcal + マルチビタミン1錠

空腹の状態で量ってこの数値。何、ドーナツ？ドーナツか！

もう数ヶ月ずっとこんな感じで、正弦関数のような周期性で
54.8kg〜56.3kg間を行ったり来たりしている。
これが生活態度のせいなら生活を改めるのみなのでいいけど、
実は生物的なサイクルのせい、なんてオチだったらつまらんなー。

説得力がないのは不格好だ。「お前が言うな」の一言で全否定。
言う事成す事に筋が通った、説得力バリバリの人間を目指す。