2007/08/20 55.3kg

【起床時の体重】55.3kg
【起床時の体脂肪率】22.0%
【朝】
　　シリアル、調整豆乳 [250]
【昼】
　　Veggie Delite sub, foot-long [450]
　　（レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、チーズ、
　　　オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード）
【夜】
　　りんご [80]
【間食】
　　無脂肪牛乳 240ml [90]
　　りんご [80]
【睡眠時間】6時間(01:30-07:30)
【総摂取カロリー】
　　950kcal + マルチビタミン1錠

うへー、2日連続で55kg台。よろしくないなあ。
いい加減前進したい。何ヶ月ここで留まってんだか。

寝ても寝ても寝足りない感じ。あと5時間は眠れそう。