2007/09/28 55.6kg

【起床時の体重】55.6kg
【起床時の体脂肪率】21.2%
【朝】
　　煮物1/3 [230]
　　（玉ねぎ、じゃがいも、鶏もも肉）
　　梨 [130]
【昼】
　　Beef with broccoli [450]
　　Steamed rice [500]
【夜】
　　スポンジケーキ [500]
【間食】
　　コーヒークリーマー [35]
【睡眠時間】5時間(02:00-07:00)
【総摂取カロリー】
　　1845kcal + マルチビタミン1錠