2007/10/10 55.6kg **

【起床時の体重】55.6kg
【起床時の体脂肪率】21.9%
【朝】
　　シリアル、調整豆乳 [250]
　　クッキー 4つ [200]
【昼】
　　おにぎり 大2つ [500]
【夜】
　　クッキー 6つ [300]
【間食】
　　コーヒークリーマー [70]
【睡眠時間】6時間(01:30-07:30)
【総摂取カロリー】1320kcal

目指している方向と正反対に突っ走った食事。
今改めて書き出してみて笑った。アホだ。アホがいます。

丸1週間怒り続けて、ようやく気持ちが落ち着いてきた。
根本的な問題は解決していないけれど、怒り疲れて
「どうでもいいや」という気持ちが勝っている。
平常心でいられるに越したことはない。