2007/12/16 --kg

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
　　全粒粉パン 3 [210]
【昼】
　　Chicken burrito [1300]
　（トマト、コーン、豆、チーズ、鶏肉、米、
　　レタス、パクチー、サワークリーム）
【夜】
　　なし
【睡眠時間】10時間(00:00-10:00)
【総摂取カロリー】1510kcal

増量はわかっているので今日もわざと計測しない。
何回このパターンに陥れば学習するんだか。
昨日の夜はあの上ピザまで食べる寸前だったので
それがなかっただけでも喜んでおくべきか。

トリガーになるのは毎回「期限に追われて焦りながら
長時間家で作業しなければいけない」状況なので、
それを避けるべく日々建設的に過ごすのが解決策なんだけど
それが出来るなら今頃私はとっくに45kgなのである。
と言い切って責任転嫁。アハ。ヘヘー！おならプー！