2007/12/26 56.5kg

【起床時の体重】56.5kg
【起床時の体脂肪率】23.2%
【朝】
　　シリアル、低脂肪牛乳 [230]
【昼】
　　さんまの煮付け 1/2 [472]
　　ごはん お茶碗3杯 [720]　　
【夜】
　　なし
【運動】
　　Basic Training Boot Camp 55分、バンドあり　　
【睡眠時間】8時間(01:30-09:30)
【総摂取カロリー】1422kcal

あまりに寒いので、既になかったことにしていた
Billy's boot campを引っ張り出して久々にやった。
毛布に包まっても寒かったのにポカポカ。嬉しい。
目的がダイエットじゃなく「暖をとるため」ってのも
なんだかモゴモゴだけど、寒くなくなったので満足。

冷蔵庫で眠っていたサンマは、加熱しているとはいえ
最後に食べてから5日経っているのでそろそろやばい。
口に入れて異常を感じなかったので食べたけど、
食べ物を腐らせたり捨てたりするのは苦手だ。
あの罪悪感はなんなんだろう。もったいない精神か？