2008/01/03 56.3kg **

【起床時の体重】56.3kg
【起床時の体脂肪率】24.0%
【朝】
　　卵丼 1/2（ごはん1.5杯）[479]
【昼】
　　卵丼 1/2（ごはん1杯） [359]
　　Strawberry wave, vitamin boost, 24 oz [330]
【夜】
　　なし
【間食】
　　低脂肪牛乳 120ml [65]
【運動】
　　Boot camp Elite mission Three 28分、バンドあり
　　Boot camp Elite mission spot training lower body 30分
【睡眠時間】9時間(21:00-06:00)
【総摂取カロリー】1133kcal
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卵丼の具：計237kcal
　玉ねぎ 135g [57]
　卵 2個 [160]
　醤油 2tbsp [20]
　出汁
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今日も計測条件がいつもと違うので参考値、と
言いたいけどそんな訳もなく普通にしてこの数値。24%て。