2008/01/25 56.4kg

【起床時の体重】56.4kg
【起床時の体脂肪率】22.8%
【朝】
　　卵ごはん [330]
　　パン [210]
　　グレープジャム 2tbsp [90]
【昼】
　　Veggie Delite sub, foot-long [450]
　　（レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、
　　　オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード）
【夜】
　　ストリングチーズ [80]
【間食】
　　低脂肪牛乳 1% 80ml [40]
　　モカ [150]
【睡眠時間】6時間(00:00-06:00)
【総摂取カロリー】1350kcal