2008/02/18 55.4kg

【起床時の体重】55.4kg
【起床時の体脂肪率】22.5%
【朝】
　　鍋 1/4 [111]
　（白菜、大根、鶏胸肉、鮭）
　　ごはん お茶碗1.5杯 [360]
【昼】
　　Veggie Delite sub, foot-long [450]
　　（レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、
　　　オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード）
【夜】
　　なし
【間食】
　　低脂肪牛乳 1% 120ml [60]
　　クッキー [300]
【睡眠時間】 6.5時間(01:30-8:00)
【総摂取カロリー】1281kcal