2008/03/03 56.2kg

【起床時の体重】56.2kg
【起床時の体脂肪率】23.2%
【朝】
　　シリアル、低脂肪牛乳 1.5杯 [345]
　　チーズサンド [190]
　　（全粒粉パン 2、スライスチーズ1枚）
【昼】
　　インスタントラーメン（卵） [560]
【夜】
　　りんご [80]　　
【間食】
　　 低脂肪牛乳 1% 120ml [60]
【睡眠時間】7.5時間(00:00-7:30)
【総摂取カロリー】1235kcal