【起床時の体重】57.1kg
【起床時の体脂肪率】23.9%
【朝】
インスタントラーメン(卵)[560]
【昼】
Turkey breast sub, foot long [560]
(レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、ターキー
オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード)
【夜】
アイス [120]
ストリングチーズ [80]
あとなんか他にもつまんだ気がするけど失念
【総摂取カロリー】1320kcal
あぶなー、2日書かないと何食べたんだか忘れそうだった。
記録って偉大。そして私の記憶は頼りなさ極まりない。