【起床時の体重】58.4kg
【起床時の体脂肪率】24.5%
【朝】
シリアル（2種）[100+250]
牛乳 [140]
【昼】
Oven Roasted Chicken breast sub [670]
アイスクリーム [300]
【夜】
サラダ 4口 [100]
【運動】
Boot camp Elite mission spot training lower body 30分
【総摂取カロリー】1560kcal
めちゃめちゃ体重増えてるけど体脂肪率減ったから気にしない。
いつでも自分に都合のいいように解釈して生きるぜ！
近いうちにするべきことリスト
・美容院に行く
・洗車
