2008/10/18 58.1kg
【起床時の体重】58.1kg
【起床時の体脂肪率】25.9%
【朝】
ラザニア [600]
【昼】
スパイシーツナロール [400]
【夜】
アンパン [300]
【総摂取カロリー】1300kcal
最近散財しすぎな気がする。
キッチンが簡単な用途にしか使えない所に引越したので
多分この先まともに自炊することはしばらくない。
別に一人分ぐらいならどうにでもなるんだけど、なんだかなー。
【起床時の体重】58.1kg
【起床時の体脂肪率】25.9%
【朝】
ラザニア [600]
【昼】
スパイシーツナロール [400]
【夜】
アンパン [300]
【総摂取カロリー】1300kcal
最近散財しすぎな気がする。
キッチンが簡単な用途にしか使えない所に引越したので
多分この先まともに自炊することはしばらくない。
別に一人分ぐらいならどうにでもなるんだけど、なんだかなー。