2009/02/06 58.8kg
【起床時の体重】58.8kg
【起床時の体脂肪率】26.6%
【朝】
ターキーサンド [200]
(パン、ターキー、トマト、マスタード)
グレープフルーツジュース [180]
【昼】
適当パスタ
(玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリー、マッシュルーム)
【夜】
なし
【間食】
スムージー
【総摂取カロリー】 --kcal
【起床時の体重】58.8kg
【起床時の体脂肪率】26.6%
【朝】
ターキーサンド [200]
(パン、ターキー、トマト、マスタード)
グレープフルーツジュース [180]
【昼】
適当パスタ
(玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリー、マッシュルーム)
【夜】
なし
【間食】
スムージー
【総摂取カロリー】 --kcal