【起床時の体重】 57.8kg
【起床時の体脂肪率】 27.0%
【朝】
チキンダンプリングスープ537g [360]
【昼】
クリスピーチキンサンドイッチ
フライドポテト
【夜】
なし
【総摂取カロリー】---kcal
昼は仲の良い同僚達と外食。
よりによって揚げ物食うかな！感は否めないけれど、
付き合いもあるし、普段真面目にコントロールしていれば
週1、2回の外食（昼食）はいいだろうと軽く構えている。
普段真面目にしてれば。してるかどうかは知らんけども。
とりあえずの目標は、57kg/26%を切ること。
