【起床時の体重】55.9kg
【起床時の体脂肪率】26.1%
【朝】
ごはん 261g [439]
ふりかけ [30]
【昼】
インド料理
（カレー3種、ごはん、タンドリーチキン、ナン、
キュウリ入りヨーグルト、スイカ、ライスプティング）
【夜】
りんご 164g [85]
【総摂取カロリー】524kcal+昼の分
とりあえずの目標（その2）の56kgを切ったと思ったら
体脂肪率がガンガン上昇中。良くないなー。
お昼は会社の皆でバイキングに行った。インド料理うまー！
例のイケメン先輩も一緒だったけど今日は席が離れていたので
ぶりっ子せず中学生男子みたいにモリモリ食べた。うまー。
