2009/04/16 56.5kg
【起床時の体重】56.5kg
【起床時の体脂肪率】26.0%
【朝】
スクランブルエッグ 卵3.5個 [280]
ケチャップ 1/4tbsp [4]
チキンブレストサンド [200]
カフェラテ 200ml [120]
【昼】
スムージー(polar pineapple) 24oz [333]
チキンブレストサンド [200]
【夜】
りんご 165g [86]
野菜餃子(冷凍)5個 [135]
【総摂取カロリー】1358kcal
ものすごく良い夢を見た。デレデレ。
よく着るジーンズが最近緩いと感じるようになったので、
もしや!と思って手持ちで一番細いジーンズを履いてみたら
しゃがめないぐらいパッツンパツンだけど履けた。
秋頃にも思いついて履こうとして、ボタンが閉まるとか以前に
上まであがらないという笑うしかない状態だった記憶があるので、
何だかんだ言って少しは痩せているっぽい。ワーイ。
このジーンズ、一番痩せていた時(54kg/19%ぐらい?)に
着ていたので、数値にばかり気を取られる私には良い目安だ。