2009/05/03 56.3kg*

【起床時の体重】56.3kg
【起床時の体脂肪率】23.2%
【朝昼兼用】
　　牛丼
　　カフェラテ 200ml [120]
【夜】
　　りんご 162g [88]
【総摂取カロリー】208kcal+牛丼の分

昨日の夕方頃、無性に牛肉食べてえ！スイッチが入ったので牛丼。
空腹時に作ったので大量に出来た。ハハー。カロリー？知らん。

ジム行きたいなー結構頑張れる気がするんだよなー
とかまた性懲りもなくまた思い始めているんだけども、
適当に近所歩き回るだけでも結構その気になれるので
多分こうやってやり過すのが賢明なんだと思う。