2009/06/29 56.2kg #

【起床時の体重】56.2kg
【起床時の体脂肪率】24.3%
【朝】
　　卵ごはん　　
【昼】
　　カレーライス
【夜】
　　苺
【間食】
　　チョコ菓子
　　コーヒー（クリーム入り）[240]
【運動】
　　エアロバイク 18分
　　クロストレーナー 20分
【総摂取カロリー】--kcal

2週間ぶりにジムに行った。（体調崩してたし！と言い訳しておく）
クロストレーナーが空いてなかったのでエアロバイクを使ったけど、
エアロバイクしんど！！なんじゃありゃ。超疲れる。