2009/11/21 60.2kg #

【起床時の体重】60.2kg
【起床時の体脂肪率】25.2%
【朝】
　　シチュー（玉ねぎ、じゃがいも、いんげん、人参、さつまいも、ツナ）
【昼】
　　キューバンサンドイッチ 1/2
　　プランテインチップス　　
　　ポテトボール
　　チキンコロッケ
　　iced latte, large
【夜】
　　キューバンサンドイッチ 1/2
【運動】
　　トレッドミル 30分
【総摂取カロリー】--kcal

高校時代の友達と昼食に行って、夕方まで家で話した。

午後8時頃から友人達とイベントに出かける予定だったけど
友人から「疲れた」コールが出たので中止になって、ふてくされて
一人でジムに行ってきた。土曜の夜にこれでいいのか24歳女。

Destination Unknown/Alex Gaudino Feat. Crystal Waters