2009/12/11 59.0kg #

【起床時の体重】59.0kg
【起床時の体脂肪率】26.5%
【朝】
　　素麺（ごまだれ、麺つゆ）
【昼】
　　ベジタブルラザニア
　　マッシュポテト
　　ブレッドスティック　
【夜】
　　なし　　
【間食】
　　みかん 個
【運動】
　　エアロバイク 35分
　　トレッドミル 10分
　　腕立て 20回
　　筋トレ
【総摂取カロリー】--kcal

用事があって、大学に少しだけ顔を出した。
教授や学校で働いている友達と数ヶ月ぶりに会って、
やっぱり賢い人たちと一緒にいるのは刺激になると実感。

慣れた環境にいるのは楽だけど、そのヌクヌクに甘んじると
古い知識しかない使えない木偶の坊うんこちゃんになる一方だ。
向上心をなくすのは恐ろしい。ヌクヌクうんこちゃんは良くない。