【起床時の体重】57.5kg . . . . . 50kgまであと7.5kg
【起床時の体脂肪率】24.4%
【朝】
スピナッチ＆フェタ
アップルストラドル
アーモンドデニッシュ
【昼】
茹でブロッコリー
コーン、ツナ
サラダ（ロメインレタス、コーン、ツナ）
【夜】
キムチ
【間食】
ベーグル、クリームチーズ
【総摂取カロリー】--kcal
どんな状況にも最終的にするかしないかの選択肢がある以上、
不条理なことがあってもそれを選んだ自分に責任はあると思う。
続けたい欲以上にやめたい欲が上回るなら、やめればいいだけなのだ。
