2010/07/26 57.7kg #

【起床時の体重】57.7kg . . . . . 50kgまであと7.7kg
【起床時の体脂肪率】 23.8%
【朝】
　　アーモンドデニッシュ
　　カレー（玉ねぎ、人参、鶏肉、マッシュルーム）
【昼】
　　油菜とにんにく炒め
　　鶏もも肉の照り焼き
　　ゆで卵 1個
　　苺
【夜】
　　ほうれん草とフェタチーズの惣菜パン
　　アップルストラドル
【間食】
　　ミルクティー
【運動】
　　ステーショナリーバイク 30分　　
【総摂取カロリー】--kcal

えええー。増えすぎだろう。高カロリーなものばっか
食べたけども。体脂肪率がいつもより低いので
浮腫んでるだけかもしれないけど（希望的観測）、
やっとそろそろ57を切れるかと思った矢先だったので
やる気なくした。なんだよもー。

明らかに自分の落ち度でしかないのに「やる気なくした」とか
偉そうに言える私の腐った根性はすごいと我ながら思う。アハハ。