【起床時の体重】56.9kg . . . . . 50kgまであと6.9kg
【起床時の体脂肪率】 24.7%
【朝】
turkey bravo
【昼】
トマトとツナのスパゲッティー
【夜】
スイカ
【総摂取カロリー】 --kcal
数ヶ月ほど寝るのも起きるのも（もちろん出社も）遅い
不健康な睡眠サイクルだったけど、最近改善されつつある。
昨日は12時前に寝て今朝8時に起きた。わー！健康！
先輩と映画に行く予定だったけど時間が合わなかったので、
一日中荷造りと掃除と引越しに専念した。要らない物を
捨てるのは気分がいい。不必要なものを排除するのは美しい。
