2010/09/03 54.9kg

【起床時の体重】54.9kg . . . . . 50kgまであと4.9kg
【起床時の体脂肪率】22.5%
【朝】
　　ピタパン 1枚
　　ハマス
　　ベイビーバックリブ 1切れ
　　ごはん
　　スイカ
【昼】
　　ベイビーバックリブ 3切れ
　　ごはん
　　胡瓜とトマトのサラダ
【夜】
　　鴨肉 1切れ
【間食】
　　ミルクティー（無糖練乳入り）
【総摂取カロリー】--kcal

猛烈に日焼けした部分の皮が剥けてきた。
日焼けして皮剥けるとか小、中学生以来だ。