2010/09/12 54.1kg

【起床時の体重】54.1kg . . . . . 50kgまであと4.1kg
【起床時の体脂肪率】21.9%
【朝、昼兼用】@ 11:30am
　　アボカド醤油ごはん
　　サルサ（生トマト、玉ねぎ、ハラペーニョ、にんにく）
　　コーンチップス　　　　
【夜】
　　BBQ (ポークリブ、スペアリブ、ラム)
　　茹でブロッコリー、ビーナッツドレッシング
　　フルーツ
　　ダイエットコーラ
　　マルガリータ、ピニャコラーダ 1口ずつ
　　ケーキ3種 、少しずつ
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ジャスミングリーンティー 1/2
　　チーズロール
【総摂取カロリー】--kcal

仲の良い同僚の家でパーティーがあった。
共通の友達が多数いるので来た人ほどんとが知り合いで、
しばらく会ってない皆に会えてめちゃくちゃ楽しかった。

先日一緒にカヤックに行った友人達に「あの日膝下だけ
猛烈に日焼けして皮が剥けた」と話したら、私の他に3人も
同じことを経験していたことが判明して笑った。

この１カ月半せっかくすごく順調なんだから！と
うまいことコントロール出来たのは始めの30分だけで、
その後は雰囲気に飲まれて食ってもうた。アハ。