2010-11-19 2010/11/19 -kg 記録 【起床時の体重】--kg . . . . . 50kgまであと--kg 【起床時の体脂肪率】--% 【朝】 厚切りバウムクーヘン 【昼】 キャラメルマキアート 【夜】 カシスソーダ、マグロのづけサラダ、かに味噌胡瓜、 枝豆、ホタテとサーモンの炙り、刺身、スペアリブ、 うにといくらの軍艦巻き 【間食】 カフェオレ S 【総摂取カロリー】--kcal日本滞在9日目。