2010/12/17 53.5kg

【起床時の体重】53.5kg . . . . . 50kgまであと3.5kg
【起床時の体脂肪率】20.2%
【朝】
　　みかん 2つ
　　チーズロール
　　牛乳 350ml 　　　　
【昼】
　　持ち寄りパーティーの残り
　　（サンドイッチ、カリフォルニアロール3つ、
　　　ブロッコリーとパプリカのパスタサラダ、
　　　ポテトボール、カスタードパイ、鴨 1切れ）
【夜】
　　クッキー 大量
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]　　
【運動】
　　徒歩通勤
【総摂取カロリー】--kcal

持ち寄りパーティーで食べ過ぎた結果が明確。
なのにまたクッキーを大量に食べた。アホだ。
ストレスを食べる心地よさで紛らわせようとする悪い癖、
克服したと思っていたけど、簡単に手が届く場所に
丁度いい食べ物があると、まだやってしまうっぽい。

仕事の後先輩の家に行く予定だったけど、また我ながら
本当にくだらんことで機嫌を損ね、すねて残業した。