2011/03/13 52.4kg #

【起床時の体重】52.4kg . . . . . 50kgまであと2.4kg
【起床時の体脂肪率】18.8%
【朝】
　　牛乳 2% 10oz
　　バナナ
　　マンゴー
【昼】
　　グリルドアスパラガス 7本 [30]
　　マッシュポテト
　　スナップえんどう、ウインナー、卵炒め　
【夜】
　　なし
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ケトルチップス
　　ピーナツバター
【運動】
　　zumba 60 min
【総摂取カロリー】--kcal

親人 /丁噹