2011/03/31 53.0kg #

【起床時の体重】53.0kg . . . . . 50kgまであと3.0kg
【起床時の体脂肪率】20.9%
【朝】
　　茹でブロッコリー
　　Louisiana chicken pastaの残り
　　ピーナツバタープレッツェル
【昼】
　　シリアル、牛乳
【夜】
　　リッツ
　　ピーナツバタープレッツェル
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ラテ 1杯
　　果物（ぶどう、苺）、プレッツェル
【運動】
　　24 dance 60 min
【総摂取カロリー】--kcal

53に戻った。なにこのお約束。

会社でもらえるものを適当に食べて昼食代わりにして
ほとんど自炊しなかったからだと思うけど、今月は
外食を除く食費がいつもの約半分で済んだ。
想像以上にカロリーを摂取しているに違いない。

映画「Mean girls」で、嫌いな女の子を太らせるため
ダイエット食品だと偽って高カロリーのバーを与えるという
話があったのを思い出す。自分の事なので偽りではないけど、
最近の私は多分同じ感覚で己を太らせている。
間食にナッツ食べたり一日数杯ラテ飲んだり。