2011/04/30 54.5kg

【起床時の体重】54.5kg . . . . . 50kgまであと4.5kg
【起床時の体脂肪率】20.3%
【朝】
　　茎わかめと春雨の炒めもの 1/2 [145]
　　バナナおからケーキ 1/2 [140]
【昼】　　
　　辛ラーメン（卵）
　　ミートボール 4x3本 [420]　　
【夜】
　　ミルクティー
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
【総摂取カロリー】--kcal
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バナナおからケーキ：計280kcal
　バナナ 小2本 [160]
　おから 150g [116]
　ベーキングパウダー 1tsp [4]
　バニラエッセンス
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引っ越した。
結構持ち物を処分したけど、まだまだ削れるなー。

もう一度見直して処分するもの：
・デザイン系の雑誌
・コーヒーテーブル、サイドテーブル
・引き出し
・額入りのポスター