2011年4月のまとめ
2011年4月:
53.0kg(3月31日) - 54.5kg(4月30日)= 1.5kg増。
20.9%(3月31日) - 20.3%(4月30日)= 0.6%減。
ジムのクラスに行った回数:
10回 = 週2.5回
出来事:
・会社で個人プロジェクト
・引っ越し
よくできた点:
・外食が少ない
反省:
・食べる量を全然コントロールしていない
・最低値から3kg増えた
・散財しまくり
5月の目標:
・ジムにもっと頻繁に行く
・9時半出社
・食べる量を減らす