2011/06/17 55.4kg

【起床時の体重】55.4kg . . . . . 50kgまであと5.4kg
【起床時の体脂肪率】21.8%
【朝】
　　椎茸と大根のおこわ 2杯
【昼】
　　洋梨 1つ
　　シリアル 3/4*2cup [130*2=260]
　　牛乳 240ml [130]
【夜】
　　カラマリの前菜
　　chicken marsala
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コーヒー（牛乳入り、無糖）1杯 [40]
　　果物（苺、パイナップル）
　　doritos [260]
　　エンターテイナークラッカー
【総摂取カロリー】--kcal

ジリジリあがるよー。おうおう。
しばらく自炊やめよう。何が食べたいんだかわからなくなる。

翌日の用意もせず遅く寝て、朝ギリギリに起き、
うわー何着よう！何着てもいまいちきまらん！と
焦って結局適当に家を出るのが最近の日常。
もう、思いつく限りのコーディネートをリストアップして
そこから選ぶとかしよう。面倒くさいんだもの。