2011年7月のまとめ

2011年7月：
　　55.2kg（6月30日） - 55.9kg（7月31日）= 0.7kg増。
　　23.3%（6月30日） - 23.9%（7月31日）= 0.6%増。

ジムに行った回数：9回 = 週2.25回

出来事：
・友達の引っ越しを手伝った。
・積極的に新しい友人を作った。
・彼とあまり会えなくなる。喧嘩しまくり。
・後半は仕事が忙しかった。
・前の会社のイベントに行った。

よくできた点：
・後半以外はそれなりにジムに行った。

反省：
・食べる量も質も全然制御していない。