2011/09/20 55.7kg **

【起床時の体重】55.7kg . . . . . 50kgまであと5.7kg
【起床時の体脂肪率】23.8%
【朝】--> 595
　　ブロッコリースープ 1/2 [65]
　　バナナ [100]
　　triscuit [400]
　　コーヒー（牛乳入り）[30]
【昼】 --> 310
　　グラノラバー [210]
　　マッシュルームスープ [100]
【夜】
　　triscuit [400]
　　リッツ
　　豆乳
【間食】--> 115
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　果物（パイナップル、苺、ぶどう）[100]
　　プラム 1つ [40]
【総摂取カロリー】1060kcal
------------------------
ブロッコリースープ：計130kcal
　ブロッコリー [100]
　にんじん [5]
　ダシダ、生姜、唐辛子 [25]
------------------------