2011年9月のまとめ
2011年9月:
56.2kg(8月31日) - 55.0kg(9月30日)= 1.2kg減。
24.2%(8月31日) - 24.2%(9月30日)= 増減なし。
ジムに行った回数:6回 = 週1.5回
出来事:
・継続的な仕事の納期
・彼が1週間強出先にいた
・招待制のイベントに行った
・歯の根管治療をした(2本)
・マルチ商法に勧誘された
・やっと普通の速さのネット回線を引いた
よくできた点:
・半年増え続けた体重がやっと先月より減った
・ペースは落ちたけど勉強は続いている
・週末は積極的に人と会っている
反省:
・ジムがおざなりになっている
・57kg寸前まで増えた
特別なイベントや夜の外食がなくて-1kgはしょぼい。